Top News

REDOVITO treniranje ne koristi samo za oblikovanje tijela, već i za poboljšanje zdravlja i svakodnevne energije. Kako biste postigli što bolje rezultate, u svoju fitness rutinu možete uvesti treninge izdržljivosti. Ova vrsta treninga podrazumijeva fizičku aktivnost kojom se povećava kardiovaskularna ili mišićna izdržljivost tijela. Fitness trenerica

ZDRAVA i blistava koža ne ovisi samo o kozmetici, već i o prehrani. Dok vanjska njega štiti kožu izvana, prava snaga dolazi iznutra iz hranjivih tvari koje svakodnevno unosimo. Hrana koju biramo može značajno utjecati na teksturu, tonus i čvrstoću kože, osobito nakon 50. godine života. Neke namirnice posebno su učinkovite u poticanju proizvodnje kolagena,

MOŽDANI udar bez simptoma koji bi ga otkrili – zvuči nelogično, ali takav oblik udara zaista postoji. Liječnici ga nazivaju „tihim moždanim udarom“ (stručno: asimptomatski moždani udar), a riječ je o oštećenju mozga koje se dogodi bez klasičnih znakova poput oduzetosti ili problema s govorom. Ovakvi udari obično se otkriju slučajno, putem CT-a ili