Što je zdravije – trčanje ili hodanje?
Hodanje i trčanje pružaju brojne zdravstvene koristi. Najbolja opcija za vas ovisi o vašim zdravstvenim ciljevima, pokretljivosti i osobnih preferenci, piše N1 . Hodanje i trčanje odlični su oblici kardiovaskularnog vježbanja. Nijedno od njih nije nužno „bolje“ od drugog. Izbor koji je najbolji za vas ovisi o vašim ciljevima kada je riječ o tjelesnoj
